AVIVA Gymnastics - Az AVIVA Módszer rendszere. Mivel az alaptanfolyamon és a begyakorló órákon csak az egyszerű és rövidített módszer elemei kerülnek bemutatásra, a pánik és a mindenhol, mindenkor végezhető gyakorlatokkal, ezek
Alternatív tréningmódszer hatása a medencefenék izomzatra
Aviva Alapítvány[szerk.]: Aviva módszer Gátizom erősítő torna (Sarkadi Mariann, 2023) - antikvarium.hu
Calaméo - A Kégel Torna - Objektív tények a gát izmait erősítő módszerekről és gyakorlatokról
Gyakorlatok, amikkel a medencefenék izomzatát erősítheted - Gyerekszoba
Ami minden nőnek fontos lehet: intimtorna, gátizomtréning | EgészségKalauz
Gyógytorna | Vásárlók Kedvence
Kegel-gyakorlatok | Blog | Női egészség | Hormonmentes.hu